練習量

フルマラソン挑戦を決意してすぐに購入したのが、こちら。
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雑誌が出版されるぐらいだから、マラソンを趣味(?)とする人口は多い。市街地を走るレースへの出場は抽選になると聞く。
真っ白な気持ちで読み進めると、
「練習量と走破タイムは反比例」
「1カ月には最低100キロ走るべき」
「1カ月200キロを目標とすべし」
・・・
などなど、準備不足の人間を焦らせるフレーズが続く。
今回の僕の目標は当然、「完走」 
5時間という時間制限があるのですが、欲を言えば3時間台で走りたい。
そんな甘くはないと思うが、故障だけはしないように練習しようと思う。
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by takeshiblog-_-p | 2006-10-26 22:39 | Exercise
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