志摩ロードパーティハーフマラソンに参加してきました。一部の人には参加予定を知らせていましたが、もともと股関節に違和感をもちながら、それに目をつむっての参加で、途中棄権も充分あったので、ブログではお知らせしないまま、挑みました。
前半は、想像どおりの山岳コース。1キロを登りは6分ぐらい。下りは5分ぐらいのペースを維持。左足は4キロあたりから膝に痛みを感じはじめ、「これはヤバい」と思ったのですが、痛みは消えたり、また出てきたりを繰り返し。走れない状態でもなく、それより心肺は苦しくなかったので、8キロあたりからペースアップ。平坦となった12キロあたりからは、1キロを4分40秒~50秒を維持。最後の2キロの登りはさすがに脚にこたえ、前に出てこない感覚のままゴール。 完走できた理由を考えました。まず、揃えた道具がよかった!てこと。左脚が持ち堪えたのは、テーピング効果のあるスパッツと、フルマラソン用のシューズがあってのことでしょう。次に、仲間がいたから。フィットネスクラブへ共に通うメンバ計4人で、週に2回は練習兼情報交換。競うわけではないけれど、それなりに刺激しあい、また楽しみながら練習できました。 さて、次なる目標?っていまは考えられる状態ではありません。脚をひきずって歩く日々が今週しばらく続くでしょうから。。。
by takeshiblog-_-p
| 2006-04-23 23:27
| Event
|
カテゴリ
以前の記事
2014年 11月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 02月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 04月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 04月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 05月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 04月 2008年 03月 2007年 11月 2007年 08月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 お気に入りブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||